Nos approches

Approche musculaire

 

L'approche musculaire concerne l'ensemble des chaînes musculaires et leurs façons d'interagir les unes avec les autres. Quotidiennement, nous utilisons nos muscles en permanence pour nous mouvoir (dynamique) et maintenir une position (statique).

Selon l'activité professionnel, sportive, certains muscles sont davantage utilisés, ce qui peut engendrer des déséquilibres de la posture globale et la survenue de douleurs.

J'utilise des techniques décrites par F. Mitchell afin de permettre un retour vers un état d'équilibre.

Le but est de redonner une capacité d'adaptation au corps notamment lors d'effort intense. Des conseils pour s'étirer correctement vous seront également donnés.

Le travail musculaire présente un intérêt précieux entre autre dans la prise en charge :

 

  • Lombalgie / dorsalgie / cervicalgie
  • Douleurs liées à l'activité physique
  • Tendinites
  • Entorses
  • Jambes lourdes

 

Pour aller plus loin, nous vous recommandons la lecture de l'ouvrage « Les chaînes musculaires » de L.Busquet